Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Naudanliha, posket
Values per 100 g
Naudanliha, posket on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 22,30 g proteiinia ja 5,02 g rasvaa, yhteensä 136 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,18 mg), Sinkki (2,70 mg), Mangaani (0,01 mg).
Macronutrients
Energia 136 kcal
Proteiini 22,30 g
Rasva 5,02 g
Hiilihydraatit 0,40 g
Vesi 72,85 g
Tuhka 0,65 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,84 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 2,04 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,41 g
Transrasvat 0,23 g
Kolesteroli 64,00 mg
Minerals
Kalsium 13,00 mg
Fosfori 213,00 mg
Rauta 3,18 mg
Sinkki 2,70 mg
Mangaani 0,01 mg
Natrium 71,00 mg
Kloridi 106,50 mg
Seleeni 14,4 µg
Rikki (S) 197,53 mg
Vitamins
B12-vitamiini 7,2 µg
Niasiini (B3) 4 670,0 µg
Pyridoksiini (B6) 150,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 2,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 230,00 mg
ALA (Omega-3) 40,00 mg
Omega-3 40,00 mg
Omega-6 230,00 mg
EPA 2,00 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Lysiini 1 960,00 mg
Metioniini 634,00 mg
Kystiini 231,00 mg
Tryptofaani 249,00 mg
Treoniini 985,00 mg
Histidiini 717,00 mg
Isoleusiini 952,00 mg
Leusiini 1 800,00 mg
Valiini 1 010,00 mg
Fenyylialaniini 848,00 mg
Tyrosiini 771,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal