Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Vaca, faceiras
Values per 100 g
Vaca, faceiras é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 22,30 g de proteína e 5,02 g de gordura, totalizando 136 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (3,18 mg), Zinco (2,70 mg), Manganês (0,01 mg).
Macronutrients
Energia 136 kcal
Proteína 22,30 g
Gordura 5,02 g
Hidratos de Carbono 0,40 g
Água 72,85 g
Cinzas 0,65 g
Fats
Gorduras saturadas 1,84 g
Gorduras monoinsaturadas 2,04 g
Gorduras polinsaturadas 0,41 g
Gorduras trans 0,23 g
Colesterol 64,00 mg
Minerals
Cálcio 13,00 mg
Fósforo 213,00 mg
Ferro 3,18 mg
Zinco 2,70 mg
Manganês 0,01 mg
Sódio 71,00 mg
Cloreto 106,50 mg
Selénio 14,4 µg
Enxofre (S) 197,53 mg
Vitamins
Vitamina B12 7,2 µg
Niacina (B3) 4670,0 µg
Piridoxina (B6) 150,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 2,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 230,00 mg
ALA (Omega-3) 40,00 mg
Omega-3 40,00 mg
Omega-6 230,00 mg
EPA 2,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Lisina 1960,00 mg
Metionina 634,00 mg
Cistina 231,00 mg
Triptofano 249,00 mg
Treonina 985,00 mg
Histidina 717,00 mg
Isoleucina 952,00 mg
Leucina 1800,00 mg
Valina 1010,00 mg
Fenilalanina 848,00 mg
Tirosina 771,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal