Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Naudanliha, rasvalla
Values per 100 g
Naudanliha, rasvalla on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,95 g proteiinia ja 9,30 g rasvaa, yhteensä 167 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,04 mg), Sinkki (4,74 mg), Kupari (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 167 kcal
Proteiini 20,95 g
Rasva 9,30 g
Vesi 69,90 g
Tuhka 1,00 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,56 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 4,04 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,42 g
Transrasvat 0,25 g
Kolesteroli 64,50 mg
Minerals
Kalsium 13,00 mg
Fosfori 194,00 mg
Rauta 2,04 mg
Sinkki 4,74 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,07 mg
Magnesium 17,00 mg
Natrium 61,00 mg
Kalium 310,00 mg
Kloridi 91,50 mg
Seleeni 22,9 µg
Rikki (S) 165,77 mg
Vitamins
A-vitamiini 10 IU
D-vitamiini 4 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 1,4 µg
B12-vitamiini 2,2 µg
Tiamiini (B1) 73,0 µg
Riboflaviini (B2) 195,0 µg
Niasiini (B3) 5 340,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 470,0 µg
Pyridoksiini (B6) 527,0 µg
Foolihappo (B9) 5,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 235,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 6,00 mg
Omega-3 11,00 mg
Omega-6 241,00 mg
EPA 0,50 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Arginiini 1 357,00 mg
Metioniini+kystiini 772,00 mg
Lysiini 1 807,76 mg
Metioniini 546,58 mg
Kystiini 182,08 mg
Tryptofaani 219,78 mg
Treoniini 912,76 mg
Histidiini 710,48 mg
Isoleusiini 966,90 mg
Leusiini 1 660,24 mg
Valiini 1 050,54 mg
Fenyylialaniini 822,50 mg
Tyrosiini 715,48 mg
Other
Koliini (B4) 59,60 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal