Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Hovädzie, s tukom
Values per 100 g
Hovädzie, s tukom je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,95 g bielkovín a 9,30 g tuku, spolu 167 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,04 mg), Zinok (4,74 mg), Meď (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 167 kcal
Bielkoviny 20,95 g
Tuky 9,30 g
Voda 69,90 g
Popol 1,00 g
Fats
Nasýtené tuky 3,56 g
Mononenasýtené tuky 4,04 g
Polynenasýtené tuky 0,42 g
Trans-tuky 0,25 g
Cholesterol 64,50 mg
Minerals
Vápnik 13,00 mg
Fosfor 194,00 mg
Železo 2,04 mg
Zinok 4,74 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,07 mg
Horčík 17,00 mg
Sodík 61,00 mg
Draslík 310,00 mg
Chlorid 91,50 mg
Selén 22,9 µg
Síra (S) 165,77 mg
Vitamins
Vitamín A 10 IU
Vitamín D 4 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 1,4 µg
Vitamín B12 2,2 µg
Tiamín (B1) 73,0 µg
Riboflavín (B2) 195,0 µg
Niacín (B3) 5 340,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 470,0 µg
Pyridoxín (B6) 527,0 µg
Kyselina listová (B9) 5,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 235,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 6,00 mg
Omega-3 11,00 mg
Omega-6 241,00 mg
EPA 0,50 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Arginín 1 357,00 mg
Metionín+Cystín 772,00 mg
Lyzín 1 807,76 mg
Metionín 546,58 mg
Cystín 182,08 mg
Tryptofán 219,78 mg
Treonín 912,76 mg
Histidín 710,48 mg
Izoleucín 966,90 mg
Leucín 1 660,24 mg
Valín 1 050,54 mg
Fenylalanín 822,50 mg
Tyrozín 715,48 mg
Other
Cholín (B4) 59,60 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal