Perliczka, filet z piersi

Muscle meat / Poultry / Vähärasvainen liha

Perliczka, filet z piersi

Values per 100 g

Perliczka, filet z piersi on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 23,50 g proteiinia ja 1,20 g rasvaa, yhteensä 108 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,77 mg), Sinkki (1,20 mg), Kupari (0,04 mg).

Macronutrients

Energia 108 kcal
Proteiini 23,50 g
Rasva 1,20 g
Vesi 73,00 g
Tuhka 1,20 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,64 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,68 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,59 g
Kolesteroli 63,00 mg

Minerals

Kalsium 11,00 mg
Fosfori 169,00 mg
Rauta 0,77 mg
Sinkki 1,20 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,04 mg
Magnesium 24,00 mg
Natrium 69,00 mg
Kalium 220,00 mg
Seleeni 17,5 µg
Rikki (S) 192,73 mg

Vitamins

A-vitamiini 40 IU
B12-vitamiini 0,4 µg
Tiamiini (B1) 67,0 µg
Riboflaviini (B2) 112,0 µg
Niasiini (B3) 8 782,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 936,0 µg
Pyridoksiini (B6) 470,0 µg
Foolihappo (B9) 6,0 µg
C-vitamiini 1,70 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 40,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 400,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 70,00 mg
Omega-3 80,00 mg
Omega-6 470,00 mg
EPA 10,00 mg
DHA 30,00 mg

Amino acids

Tauriini 30,00 mg
Arginiini 1 245,00 mg
Metioniini+kystiini 835,00 mg
Lysiini 1 750,00 mg
Metioniini 571,00 mg
Kystiini 264,00 mg
Tryptofaani 241,00 mg
Treoniini 872,00 mg
Histidiini 641,00 mg
Isoleusiini 1 090,00 mg
Leusiini 1 550,00 mg
Valiini 1 020,00 mg
Fenyylialaniini 819,00 mg
Tyrosiini 697,00 mg

Other

Koliini (B4) 80,00 mg

Lähteet

  • Analogue Perliczka, mięso ogólne bez skóry i kości | filet z piersi, najchudszy miesien
  • USDA SR Legacy 174471

Liha

Alaskanseiti

Alaskanseiti

Proteiini
14,24 g
Rasva
0,54 g
Energia
63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini
18,70 g
Rasva
3,10 g
Energia
104 kcal
Ankan rinta, nahaton

Ankan rinta, nahaton

Proteiini
19,63 g
Rasva
4,28 g
Energia
120 kcal
Ankerias

Ankerias

Proteiini
17,14 g
Rasva
22,28 g
Energia
271 kcal
Ankka, liha nahkoineen

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini
17,40 g
Rasva
22,60 g
Energia
273 kcal
Ankka, nahka

Ankka, nahka

Proteiini
11,49 g
Rasva
39,34 g
Energia
404 kcal