Muscle meat / Poultry / Chudé mäso
Perliczka, filet z piersi
Values per 100 g
Perliczka, filet z piersi je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 23,50 g bielkovín a 1,20 g tuku, spolu 108 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,77 mg), Zinok (1,20 mg), Meď (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 108 kcal
Bielkoviny 23,50 g
Tuky 1,20 g
Voda 73,00 g
Popol 1,20 g
Fats
Nasýtené tuky 0,64 g
Mononenasýtené tuky 0,68 g
Polynenasýtené tuky 0,59 g
Cholesterol 63,00 mg
Minerals
Vápnik 11,00 mg
Fosfor 169,00 mg
Železo 0,77 mg
Zinok 1,20 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,04 mg
Horčík 24,00 mg
Sodík 69,00 mg
Draslík 220,00 mg
Selén 17,5 µg
Síra (S) 192,73 mg
Vitamins
Vitamín A 40 IU
Vitamín B12 0,4 µg
Tiamín (B1) 67,0 µg
Riboflavín (B2) 112,0 µg
Niacín (B3) 8 782,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 936,0 µg
Pyridoxín (B6) 470,0 µg
Kyselina listová (B9) 6,0 µg
Vitamín C 1,70 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 40,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 400,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 70,00 mg
Omega-3 80,00 mg
Omega-6 470,00 mg
EPA 10,00 mg
DHA 30,00 mg
Amino acids
Taurín 30,00 mg
Arginín 1 245,00 mg
Metionín+Cystín 835,00 mg
Lyzín 1 750,00 mg
Metionín 571,00 mg
Cystín 264,00 mg
Tryptofán 241,00 mg
Treonín 872,00 mg
Histidín 641,00 mg
Izoleucín 1 090,00 mg
Leucín 1 550,00 mg
Valín 1 020,00 mg
Fenylalanín 819,00 mg
Tyrozín 697,00 mg
Other
Cholín (B4) 80,00 mg
Zdroje
- Analogue Perliczka, mięso ogólne bez skóry i kości | filet z piersi, najchudszy miesien
- USDA SR Legacy 174471
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal