Muscle meat / Poultry / Carne Magra
Perliczka, filet z piersi
Values per 100 g
Perliczka, filet z piersi é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 23,50 g de proteína e 1,20 g de gordura, totalizando 108 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,77 mg), Zinco (1,20 mg), Cobre (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 108 kcal
Proteína 23,50 g
Gordura 1,20 g
Água 73,00 g
Cinzas 1,20 g
Fats
Gorduras saturadas 0,64 g
Gorduras monoinsaturadas 0,68 g
Gorduras polinsaturadas 0,59 g
Colesterol 63,00 mg
Minerals
Cálcio 11,00 mg
Fósforo 169,00 mg
Ferro 0,77 mg
Zinco 1,20 mg
Manganês 0,02 mg
Cobre 0,04 mg
Magnésio 24,00 mg
Sódio 69,00 mg
Potássio 220,00 mg
Selénio 17,5 µg
Enxofre (S) 192,73 mg
Vitamins
Vitamina A 40 IU
Vitamina B12 0,4 µg
Tiamina (B1) 67,0 µg
Riboflavina (B2) 112,0 µg
Niacina (B3) 8782,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 936,0 µg
Piridoxina (B6) 470,0 µg
Ácido Fólico (B9) 6,0 µg
Vitamina C 1,70 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 40,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 400,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 70,00 mg
Omega-3 80,00 mg
Omega-6 470,00 mg
EPA 10,00 mg
DHA 30,00 mg
Amino acids
Taurina 30,00 mg
Arginina 1245,00 mg
Metionina+Cistina 835,00 mg
Lisina 1750,00 mg
Metionina 571,00 mg
Cistina 264,00 mg
Triptofano 241,00 mg
Treonina 872,00 mg
Histidina 641,00 mg
Isoleucina 1090,00 mg
Leucina 1550,00 mg
Valina 1020,00 mg
Fenilalanina 819,00 mg
Tirosina 697,00 mg
Other
Colina (B4) 80,00 mg
Fontes
- Analogue Perliczka, mięso ogólne bez skóry i kości | filet z piersi, najchudszy miesien
- USDA SR Legacy 174471
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
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- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
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- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
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- Gordura
- 6,07 g
- Energia
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Arenque-do-atlântico
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- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal