Fruit / Hedelmä

Punainen paprika

Values per 100 g

Punainen paprika on ainesosa ryhmästä ”Hedelmä” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 0,97 g proteiinia ja 0,22 g rasvaa, yhteensä 29 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,37 mg), Sinkki (0,16 mg), Kupari (0,04 mg).

Macronutrients

Energia 29 kcal

Proteiini 0,97 g

Rasva 0,22 g

Hiilihydraatit 5,45 g

Kuitu 2,00 g

Vesi 91,52 g

Tuhka 0,64 g

Sokerit 3,75 g

Tärkkelys 0,09 g

Liukenematon kuitu 1,00 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,04 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 0,01 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,08 g

Minerals

Kalsium 6,91 mg

Fosfori 25,58 mg

Rauta 0,37 mg

Sinkki 0,16 mg

Mangaani 0,09 mg

Kupari 0,04 mg

Magnesium 11,17 mg

Natrium 1,98 mg

Kalium 229,33 mg

Kloridi 12,17 mg

Jodi 0,8 µg

Seleeni 0,2 µg

Rikki (S) 4,93 mg

Vitamins

A-vitamiini 454 IU

E-vitamiini 4 IU

K-vitamiini 4,2 µg

Tiamiini (B1) 47,9 µg

Riboflaviini (B2) 93,6 µg

Niasiini (B3) 683,8 µg

Pantoteenihappo (B5) 183,4 µg

Pyridoksiini (B6) 295,2 µg

Foolihappo (B9) 72,4 µg

Biotiini (B7) 0,9 µg

C-vitamiini 144,27 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 44,16 mg

ALA (Omega-3) 25,12 mg

Omega-3 25,12 mg

Omega-6 44,16 mg

Amino acids

Arginiini 35,70 mg

Metioniini+kystiini 6,63 mg

Lysiini 39,40 mg

Metioniini 6,69 mg

Kystiini 13,19 mg

Tryptofaani 9,77 mg

Treoniini 34,76 mg

Histidiini 15,88 mg

Isoleusiini 24,52 mg

Leusiini 36,45 mg

Valiini 36,90 mg

Fenyylialaniini 39,02 mg

Tyrosiini 11,36 mg

Other

Koliini (B4) 5,60 mg

Lähteet

Hedelmät

Ananas

Proteiini: 0,33 g
Rasva: 0,16 g
Energia: 39 kcal

Appelsiini (siemenetön)

Proteiini: 0,93 g
Rasva: 0,18 g
Energia: 50 kcal

Aprikoosit

Proteiini: 1,53 g
Rasva: 0,26 g
Energia: 48 kcal

Avokado (hedelmäliha)

Proteiini: 2,00 g
Rasva: 14,66 g
Energia: 160 kcal

Banaani

Proteiini: 1,01 g
Rasva: 0,22 g
Energia: 81 kcal

Gojimarjat (kuivatut)

Proteiini: 14,30 g
Rasva: 0,40 g
Energia: 349 kcal