Muscle meat / EXOTIC / Vähärasvainen liha
Strutsi, vähärasvainen kärki
Values per 100 g
Strutsi, vähärasvainen kärki on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,85 g proteiinia ja 2,30 g rasvaa, yhteensä 114 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,86 mg), Sinkki (3,74 mg), Kupari (0,14 mg).
Macronutrients
Energia 114 kcal
Proteiini 21,85 g
Rasva 2,30 g
Vesi 76,10 g
Tuhka 0,61 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,86 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,79 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,45 g
Kolesteroli 72,00 mg
Minerals
Kalsium 5,00 mg
Fosfori 213,00 mg
Rauta 2,86 mg
Sinkki 3,74 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,14 mg
Magnesium 22,00 mg
Natrium 67,00 mg
Kalium 310,00 mg
Seleeni 35,2 µg
Rikki (S) 190,73 mg
Vitamins
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 5,0 µg
Tiamiini (B1) 196,0 µg
Riboflaviini (B2) 288,0 µg
Niasiini (B3) 4 730,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 167,0 µg
Pyridoksiini (B6) 514,0 µg
Foolihappo (B9) 8,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 290,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 140,00 mg
Omega-3 20,00 mg
Omega-6 430,00 mg
Amino acids
Arginiini 1 494,00 mg
Metioniini+kystiini 835,00 mg
Lysiini 1 930,00 mg
Metioniini 611,00 mg
Kystiini 224,00 mg
Tryptofaani 195,00 mg
Treoniini 958,00 mg
Histidiini 549,00 mg
Isoleusiini 1 040,00 mg
Leusiini 1 780,00 mg
Valiini 1 080,00 mg
Fenyylialaniini 902,00 mg
Tyrosiini 711,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal