Muscle meat / EXOTIC / Carne magra
Avestruz, punta magra
Values per 100 g
Avestruz, punta magra es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 21,85 g de proteínas y 2,30 g de grasas, lo que supone 114 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (2,86 mg), Zinc (3,74 mg), Cobre (0,14 mg).
Macronutrients
Energía 114 kcal
Proteína 21,85 g
Grasa 2,30 g
Agua 76,10 g
Cenizas 0,61 g
Fats
Grasas saturadas 0,86 g
Grasas monoinsaturadas 0,79 g
Grasas poliinsaturadas 0,45 g
Colesterol 72,00 mg
Minerals
Calcio 5,00 mg
Fósforo 213,00 mg
Hierro 2,86 mg
Zinc 3,74 mg
Manganeso 0,02 mg
Cobre 0,14 mg
Magnesio 22,00 mg
Sodio 67,00 mg
Potasio 310,00 mg
Selenio 35,2 µg
Azufre (S) 190,73 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 5,0 µg
Tiamina (B1) 196,0 µg
Riboflavina (B2) 288,0 µg
Niacina (B3) 4730,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 1167,0 µg
Piridoxina (B6) 514,0 µg
Ácido fólico (B9) 8,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 290,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6) 140,00 mg
Omega-3 20,00 mg
Omega-6 430,00 mg
Amino acids
Arginina 1494,00 mg
Metionina+Cistina 835,00 mg
Lisina 1930,00 mg
Metionina 611,00 mg
Cistina 224,00 mg
Triptófano 195,00 mg
Treonina 958,00 mg
Histidina 549,00 mg
Isoleucina 1040,00 mg
Leucina 1780,00 mg
Valina 1080,00 mg
Fenilalanina 902,00 mg
Tirosina 711,00 mg
Fuentes
Carne
Abadejo de Alaska
- Proteína
- 14,24 g
- Grasa
- 0,54 g
- Energía
- 63 kcal
Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso
- Proteína
- 22,50 g
- Grasa
- 2,30 g
- Energía
- 111 kcal
Alce, carne magra sin hueso
- Proteína
- 23,60 g
- Grasa
- 1,10 g
- Energía
- 104 kcal
Anchoa
- Proteína
- 18,60 g
- Grasa
- 6,07 g
- Energía
- 129 kcal
Anchoa europea
- Proteína
- 20,35 g
- Grasa
- 4,84 g
- Energía
- 131 kcal
Anguila
- Proteína
- 17,14 g
- Grasa
- 22,28 g
- Energía
- 271 kcal