Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Vasikanliha, paisti luuton
Values per 100 g
Vasikanliha, paisti luuton on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 24,40 g proteiinia ja 1,50 g rasvaa, yhteensä 112 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,40 mg), Sinkki (4,70 mg), Kupari (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 112 kcal
Proteiini 24,40 g
Rasva 1,50 g
Vesi 75,80 g
Tuhka 1,14 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,53 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,56 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,18 g
Kolesteroli 78,00 mg
Minerals
Kalsium 6,00 mg
Fosfori 300,00 mg
Rauta 1,40 mg
Sinkki 4,70 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,09 mg
Magnesium 31,00 mg
Natrium 56,00 mg
Kalium 366,00 mg
Kloridi 84,00 mg
Jodi 0,3 µg
Seleeni 9,1 µg
Rikki (S) 170,46 mg
Vitamins
D-vitamiini 41 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,6 µg
Tiamiini (B1) 60,0 µg
Riboflaviini (B2) 200,0 µg
Niasiini (B3) 16 000,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 500,0 µg
Pyridoksiini (B6) 800,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 57,10 mg
Linolihappo (Omega-6) 120,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 88,50 mg
Omega-3 87,10 mg
Omega-6 208,50 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Lysiini 1 750,00 mg
Metioniini 497,00 mg
Kystiini 240,00 mg
Tryptofaani 215,00 mg
Treoniini 930,00 mg
Histidiini 773,00 mg
Isoleusiini 1 050,00 mg
Leusiini 1 690,00 mg
Valiini 1 180,00 mg
Fenyylialaniini 859,00 mg
Tyrosiini 679,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal