Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Teľacie, stehno bez kosti
Values per 100 g
Teľacie, stehno bez kosti je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 24,40 g bielkovín a 1,50 g tuku, spolu 112 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,40 mg), Zinok (4,70 mg), Meď (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 112 kcal
Bielkoviny 24,40 g
Tuky 1,50 g
Voda 75,80 g
Popol 1,14 g
Fats
Nasýtené tuky 0,53 g
Mononenasýtené tuky 0,56 g
Polynenasýtené tuky 0,18 g
Cholesterol 78,00 mg
Minerals
Vápnik 6,00 mg
Fosfor 300,00 mg
Železo 1,40 mg
Zinok 4,70 mg
Mangán 0,03 mg
Meď 0,09 mg
Horčík 31,00 mg
Sodík 56,00 mg
Draslík 366,00 mg
Chlorid 84,00 mg
Jód 0,3 µg
Selén 9,1 µg
Síra (S) 170,46 mg
Vitamins
Vitamín D 41 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,6 µg
Tiamín (B1) 60,0 µg
Riboflavín (B2) 200,0 µg
Niacín (B3) 16 000,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 500,0 µg
Pyridoxín (B6) 800,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 57,10 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 120,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 88,50 mg
Omega-3 87,10 mg
Omega-6 208,50 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Lyzín 1 750,00 mg
Metionín 497,00 mg
Cystín 240,00 mg
Tryptofán 215,00 mg
Treonín 930,00 mg
Histidín 773,00 mg
Izoleucín 1 050,00 mg
Leucín 1 690,00 mg
Valín 1 180,00 mg
Fenylalanín 859,00 mg
Tyrozín 679,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal