Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Vasikka, selkä
Values per 100 g
Vasikka, selkä on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,30 g proteiinia ja 5,44 g rasvaa, yhteensä 128 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,00 mg), Sinkki (3,20 mg), Kupari (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 128 kcal
Proteiini 19,30 g
Rasva 5,44 g
Hiilihydraatit 0,40 g
Vesi 74,45 g
Tuhka 1,06 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 2,15 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,72 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,29 g
Transrasvat 0,11 g
Kolesteroli 68,50 mg
Minerals
Kalsium 21,00 mg
Fosfori 208,00 mg
Rauta 1,00 mg
Sinkki 3,20 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,12 mg
Magnesium 25,00 mg
Natrium 83,00 mg
Kalium 327,00 mg
Kloridi 124,50 mg
Seleeni 17,4 µg
Rikki (S) 175,11 mg
Vitamins
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 4,6 µg
B12-vitamiini 1,4 µg
Tiamiini (B1) 80,0 µg
Riboflaviini (B2) 270,0 µg
Niasiini (B3) 7 630,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 260,0 µg
Pyridoksiini (B6) 440,0 µg
Foolihappo (B9) 15,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 228,00 mg
ALA (Omega-3) 7,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 31,00 mg
Omega-3 8,00 mg
Omega-6 260,00 mg
EPA 0,50 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Lysiini 1 800,00 mg
Metioniini 510,00 mg
Kystiini 247,00 mg
Tryptofaani 221,00 mg
Treoniini 955,00 mg
Histidiini 793,00 mg
Isoleusiini 1 080,00 mg
Leusiini 1 740,00 mg
Valiini 1 210,00 mg
Fenyylialaniini 882,00 mg
Tyrosiini 697,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal