Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Vitela, lombo
Values per 100 g
Vitela, lombo é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 19,30 g de proteína e 5,44 g de gordura, totalizando 128 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,00 mg), Zinco (3,20 mg), Cobre (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 128 kcal
Proteína 19,30 g
Gordura 5,44 g
Hidratos de Carbono 0,40 g
Água 74,45 g
Cinzas 1,06 g
Fats
Gorduras saturadas 2,15 g
Gorduras monoinsaturadas 1,72 g
Gorduras polinsaturadas 0,29 g
Gorduras trans 0,11 g
Colesterol 68,50 mg
Minerals
Cálcio 21,00 mg
Fósforo 208,00 mg
Ferro 1,00 mg
Zinco 3,20 mg
Manganês 0,03 mg
Cobre 0,12 mg
Magnésio 25,00 mg
Sódio 83,00 mg
Potássio 327,00 mg
Cloreto 124,50 mg
Selénio 17,4 µg
Enxofre (S) 175,11 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 4,6 µg
Vitamina B12 1,4 µg
Tiamina (B1) 80,0 µg
Riboflavina (B2) 270,0 µg
Niacina (B3) 7630,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1260,0 µg
Piridoxina (B6) 440,0 µg
Ácido Fólico (B9) 15,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 228,00 mg
ALA (Omega-3) 7,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 31,00 mg
Omega-3 8,00 mg
Omega-6 260,00 mg
EPA 0,50 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Lisina 1800,00 mg
Metionina 510,00 mg
Cistina 247,00 mg
Triptofano 221,00 mg
Treonina 955,00 mg
Histidina 793,00 mg
Isoleucina 1080,00 mg
Leucina 1740,00 mg
Valina 1210,00 mg
Fenilalanina 882,00 mg
Tirosina 697,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal