Eggs / Poultry / Muna
Viiriäisenmuna, kokonainen (kuorineen)
Values per 100 g
Viiriäisenmuna, kokonainen (kuorineen) on ainesosa ryhmästä ”Muna” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 10,98 g proteiinia ja 9,33 g rasvaa, yhteensä 133 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,07 mg), Sinkki (1,24 mg), Kupari (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 133 kcal
Proteiini 10,98 g
Rasva 9,33 g
Hiilihydraatit 0,35 g
Vesi 74,40 g
Tuhka 1,10 g
Sokerit 0,40 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,56 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 4,32 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,32 g
Kolesteroli 844,00 mg
Minerals
Kalsium 6 059,44 mg
Fosfori 209,16 mg
Rauta 3,07 mg
Sinkki 1,24 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,05 mg
Magnesium 74,49 mg
Natrium 118,60 mg
Kalium 111,03 mg
Kloridi 177,90 mg
Seleeni 26,9 µg
Rikki (S) 172,93 mg
Vitamins
A-vitamiini 437 IU
D-vitamiini 47 IU
E-vitamiini 1 IU
K-vitamiini 0,3 µg
B12-vitamiini 1,3 µg
Tiamiini (B1) 109,3 µg
Riboflaviini (B2) 664,5 µg
Niasiini (B3) 126,2 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 480,4 µg
Pyridoksiini (B6) 126,2 µg
Foolihappo (B9) 55,5 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 790,65 mg
ALA (Omega-3) 37,01 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 102,62 mg
Omega-3 37,01 mg
Omega-6 893,27 mg
Amino acids
Tauriini 12,62 mg
Arginiini 702,34 mg
Metioniini+kystiini 615,70 mg
Lysiini 881,00 mg
Metioniini 421,00 mg
Kystiini 311,00 mg
Tryptofaani 209,00 mg
Treoniini 641,00 mg
Histidiini 315,00 mg
Isoleusiini 816,00 mg
Leusiini 1 150,00 mg
Valiini 940,00 mg
Fenyylialaniini 737,00 mg
Tyrosiini 543,00 mg
Other
Koliini (B4) 221,55 mg
Lähteet
Munat
Ankanmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 12,81 g
- Rasva
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Ankanmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,34 g
- Rasva
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Ankanmunan keltuainen
- Proteiini
- 15,85 g
- Rasva
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Ankanmunan valkuainen
- Proteiini
- 10,90 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Hanhenmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 13,87 g
- Rasva
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Hanhenmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,94 g
- Rasva
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal