Eggs / Poultry / Muna
Viiriäisenmuna kokonainen (kuoreton)
Values per 100 g
Viiriäisenmuna kokonainen (kuoreton) on ainesosa ryhmästä ”Muna” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 13,05 g proteiinia ja 11,09 g rasvaa, yhteensä 158 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,65 mg), Sinkki (1,47 mg), Kupari (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 158 kcal
Proteiini 13,05 g
Rasva 11,09 g
Hiilihydraatit 0,41 g
Vesi 74,40 g
Tuhka 1,10 g
Sokerit 0,40 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,56 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 4,32 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,32 g
Kolesteroli 844,00 mg
Minerals
Kalsium 64,00 mg
Fosfori 226,00 mg
Rauta 3,65 mg
Sinkki 1,47 mg
Mangaani 0,04 mg
Kupari 0,06 mg
Magnesium 13,00 mg
Natrium 141,00 mg
Kalium 132,00 mg
Kloridi 211,50 mg
Seleeni 32,0 µg
Rikki (S) 172,93 mg
Vitamins
A-vitamiini 520 IU
D-vitamiini 56 IU
E-vitamiini 2 IU
K-vitamiini 0,3 µg
B12-vitamiini 1,6 µg
Tiamiini (B1) 130,0 µg
Riboflaviini (B2) 790,0 µg
Niasiini (B3) 150,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 760,0 µg
Pyridoksiini (B6) 150,0 µg
Foolihappo (B9) 66,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 940,00 mg
ALA (Omega-3) 44,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 122,00 mg
Omega-3 44,00 mg
Omega-6 1 062,00 mg
Amino acids
Tauriini 15,00 mg
Arginiini 835,00 mg
Metioniini+kystiini 732,00 mg
Lysiini 881,00 mg
Metioniini 421,00 mg
Kystiini 311,00 mg
Tryptofaani 209,00 mg
Treoniini 641,00 mg
Histidiini 315,00 mg
Isoleusiini 816,00 mg
Leusiini 1 150,00 mg
Valiini 940,00 mg
Fenyylialaniini 737,00 mg
Tyrosiini 543,00 mg
Other
Koliini (B4) 263,40 mg
Lähteet
Munat
Ankanmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 12,81 g
- Rasva
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Ankanmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,34 g
- Rasva
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Ankanmunan keltuainen
- Proteiini
- 15,85 g
- Rasva
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Ankanmunan valkuainen
- Proteiini
- 10,90 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Hanhenmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 13,87 g
- Rasva
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Hanhenmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,94 g
- Rasva
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal