Kuha

Kuha

Values per 100 g

Kuha on ainesosa ryhmästä ”MUSCLE_MEAT_LEAN” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,93 g proteiinia ja 0,98 g rasvaa, yhteensä 89 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,80 mg), Sinkki (0,54 mg), Kupari (0,10 mg).

Macronutrients

Energia89 kcal
Proteiini18,93 g
Rasva0,98 g
Vesi78,85 g
Tuhka1,16 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat0,23 g
Kertatyydyttymättömät rasvat0,27 g
Monityydyttymättömät rasvat0,38 g
Kolesteroli78,15 mg

Minerals

Kalsium82,00 mg
Fosfori215,00 mg
Rauta0,80 mg
Sinkki0,54 mg
Mangaani0,42 mg
Kupari0,10 mg
Magnesium29,50 mg
Natrium52,27 mg
Kalium364,50 mg
Kloridi78,41 mg
Jodi31,2 µg
Seleeni19,1 µg
Rikki (S)176,02 mg

Vitamins

A-vitamiini38 IU
D-vitamiini111 IU
E-vitamiini2 IU
K-vitamiini0,3 µg
B12-vitamiini2,0 µg
Tiamiini (B1)215,0 µg
Riboflaviini (B2)205,0 µg
Niasiini (B3)2 303,3 µg
Pantoteenihappo (B5)750,0 µg
Pyridoksiini (B6)165,0 µg
Foolihappo (B9)10,5 µg
C-vitamiini0,50 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)226,25 mg
Linolihappo (Omega-6)27,84 mg
ALA (Omega-3)16,57 mg
Arakidonihappo (Omega-6)14,30 mg
Omega-3242,82 mg
Omega-642,14 mg
EPA77,50 mg
DHA202,50 mg

Amino acids

Tauriini31,67 mg
Arginiini1 145,00 mg
Metioniini+kystiini771,00 mg
Lysiini1 760,00 mg
Metioniini566,00 mg
Kystiini205,00 mg
Tryptofaani214,00 mg
Treoniini839,00 mg
Histidiini563,00 mg
Isoleusiini882,00 mg
Leusiini1 560,00 mg
Valiini986,00 mg
Fenyylialaniini747,00 mg
Tyrosiini646,00 mg

Other

Koliini (B4)68,33 mg

Lähteet