Snoekbaars

Values per 100 g

Snoekbaars — 100 g: Eiwit: 18,93 g; Vet: 0,98 g; Energie: 89 kcal.

Macronutrients

Energie89 kcal

Eiwit18,93 g

Vet0,98 g

Water78,85 g

As1,16 g

Fats

Verzadigde vetten0,23 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten0,27 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,38 g

Cholesterol78,15 mg

Minerals

Calcium82,00 mg

Fosfor215,00 mg

IJzer0,80 mg

Zink0,54 mg

Mangaan0,42 mg

Koper0,10 mg

Magnesium29,50 mg

Natrium52,27 mg

Kalium364,50 mg

Chloride78,41 mg

Jodium31,2 µg

Seleen19,1 µg

Zwavel (S)176,02 mg

Vitamins

Vitamine A38 IU

Vitamine D111 IU

Vitamine E2 IU

Vitamine K0,3 µg

Vitamine B122,0 µg

Thiamine (B1)215,0 µg

Riboflavine (B2)205,0 µg

Niacine (B3)2.303,3 µg

Pantotheenzuur (B5)750,0 µg

Pyridoxine (B6)165,0 µg

Foliumzuur (B9)10,5 µg

Vitamine C0,50 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)226,25 mg

Linolzuur (Omega-6)27,84 mg

ALA (Omega-3)16,57 mg

Arachidonzuur (Omega-6)14,30 mg

Omega-3242,82 mg

Omega-642,14 mg

EPA77,50 mg

DHA202,50 mg

Amino acids

Taurine31,67 mg

Arginine1.145,00 mg

Methionine+Cystine771,00 mg

Lysine1.760,00 mg

Methionine566,00 mg

Cystine205,00 mg

Tryptofaan214,00 mg

Threonine839,00 mg

Histidine563,00 mg

Isoleucine882,00 mg

Leucine1.560,00 mg

Valine986,00 mg

Fenylalanine747,00 mg

Tyrosine646,00 mg

Other

Choline (B4)68,33 mg