Muscle meat / Fish / Chudé mäso
Zubáč
Values per 100 g
Zubáč je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,93 g bielkovín a 0,98 g tuku, spolu 89 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,80 mg), Zinok (0,54 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 89 kcal
Bielkoviny 18,93 g
Tuky 0,98 g
Voda 78,85 g
Popol 1,16 g
Fats
Nasýtené tuky 0,23 g
Mononenasýtené tuky 0,27 g
Polynenasýtené tuky 0,38 g
Cholesterol 78,15 mg
Minerals
Vápnik 82,00 mg
Fosfor 215,00 mg
Železo 0,80 mg
Zinok 0,54 mg
Mangán 0,42 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 29,50 mg
Sodík 52,27 mg
Draslík 364,50 mg
Chlorid 78,41 mg
Jód 31,2 µg
Selén 19,1 µg
Síra (S) 176,02 mg
Vitamins
Vitamín A 38 IU
Vitamín D 111 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 0,3 µg
Vitamín B12 2,0 µg
Tiamín (B1) 215,0 µg
Riboflavín (B2) 205,0 µg
Niacín (B3) 2 303,3 µg
Kyselina pantoténová (B5) 750,0 µg
Pyridoxín (B6) 165,0 µg
Kyselina listová (B9) 10,5 µg
Vitamín C 0,50 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 226,25 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 27,84 mg
ALA (Omega-3) 16,57 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 14,30 mg
Omega-3 242,82 mg
Omega-6 42,14 mg
EPA 77,50 mg
DHA 202,50 mg
Amino acids
Taurín 31,67 mg
Arginín 1 145,00 mg
Metionín+Cystín 771,00 mg
Lyzín 1 760,00 mg
Metionín 566,00 mg
Cystín 205,00 mg
Tryptofán 214,00 mg
Treonín 839,00 mg
Histidín 563,00 mg
Izoleucín 882,00 mg
Leucín 1 560,00 mg
Valín 986,00 mg
Fenylalanín 747,00 mg
Tyrozín 646,00 mg
Other
Cholín (B4) 68,33 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal