Porc, dés maigres
Values per 100 g
Porc, dés maigres — 100 g: Protéines: 22,80 g; Lipides: 3,10 g; Énergie: 120 kcal.
Macronutrients
Énergie120 kcal
Protéines22,80 g
Lipides3,10 g
Minerals
Calcium6,00 mg
Phosphore230,00 mg
Fer0,84 mg
Zinc2,40 mg
Manganèse0,01 mg
Cuivre0,08 mg
Magnésium27,00 mg
Sodium59,00 mg
Potassium465,00 mg
Chlorure90,00 mg
Iode0,8 µg
Sélénium18,5 µg
Vitamins
Vitamine D40 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine B120,5 µg
Thiamine (B1)740,0 µg
Riboflavine (B2)270,0 µg
Niacine (B3)9 200,0 µg
Acide pantothénique (B5)1 300,0 µg
Pyridoxine (B6)440,0 µg
Acide folique (B9)4,0 µg
Biotine (B7)2,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)11,28 mg
Acide linoléique (Omega-6)370,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Acide arachidonique (Omega-6)62,10 mg
Omega-331,28 mg
Omega-6432,10 mg