Cerdo, dados magros
Values per 100 g
Cerdo, dados magros — 100 g: Proteína: 22,80 g; Grasa: 3,10 g; Energía: 120 kcal.
Macronutrients
Energía120 kcal
Proteína22,80 g
Grasa3,10 g
Minerals
Calcio6,00 mg
Fósforo230,00 mg
Hierro0,84 mg
Zinc2,40 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,08 mg
Magnesio27,00 mg
Sodio59,00 mg
Potasio465,00 mg
Cloruro90,00 mg
Yodo0,8 µg
Selenio18,5 µg
Vitamins
Vitamina D40 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)740,0 µg
Riboflavina (B2)270,0 µg
Niacina (B3)9200,0 µg
Ácido pantoténico (B5)1300,0 µg
Piridoxina (B6)440,0 µg
Ácido fólico (B9)4,0 µg
Biotina (B7)2,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)11,28 mg
Ácido linoleico (Omega-6)370,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)62,10 mg
Omega-331,28 mg
Omega-6432,10 mg