Porco, cubos magros
Values per 100 g
Porco, cubos magros — 100 g: Proteína: 22,80 g; Gordura: 3,10 g; Energia: 120 kcal.
Macronutrients
Energia120 kcal
Proteína22,80 g
Gordura3,10 g
Minerals
Cálcio6,00 mg
Fósforo230,00 mg
Ferro0,84 mg
Zinco2,40 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,08 mg
Magnésio27,00 mg
Sódio59,00 mg
Potássio465,00 mg
Cloreto90,00 mg
Iodo0,8 µg
Selénio18,5 µg
Vitamins
Vitamina D40 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)740,0 µg
Riboflavina (B2)270,0 µg
Niacina (B3)9200,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)1300,0 µg
Piridoxina (B6)440,0 µg
Ácido Fólico (B9)4,0 µg
Biotina (B7)2,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)11,28 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)370,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)62,10 mg
Omega-331,28 mg
Omega-6432,10 mg