Lóhús, magas hátszín
Values per 100 g
Lóhús, magas hátszín — 100 g: Fehérje: 22,10 g; Zsír: 3,34 g; Energia: 118 kcal.
Macronutrients
Energia118 kcal
Fehérje22,10 g
Zsír3,34 g
Víz72,60 g
Hamu0,99 g
Fats
Telített zsírok1,26 g
Egyszeresen telítetlen zsírok1,32 g
Többszörösen telítetlen zsírok0,65 g
Koleszterin52,00 mg
Minerals
Kalcium6,00 mg
Foszfor221,00 mg
Vas2,84 mg
Cink2,51 mg
Mangán0,02 mg
Réz0,14 mg
Magnézium24,00 mg
Nátrium53,00 mg
Kálium360,00 mg
Szelén5,4 µg
Kén (S)180,93 mg
Vitamins
B12-vitamin1,4 µg
Tiamin (B1)130,0 µg
Riboflavin (B2)100,0 µg
Niacin (B3)6150,0 µg
Piridoxin (B6)660,0 µg
C-vitamin1,00 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6)330,00 mg
ALA (Omega-3)240,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)16,00 mg
Omega-3240,00 mg
Omega-6346,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg
Arginin1401,00 mg
Metionin+Cisztin772,00 mg
Lizin1820,00 mg
Metionin473,00 mg
Cisztin299,00 mg
Triptofán265,00 mg
Treonin959,00 mg
Hisztidin822,00 mg
Izoleucin1010,00 mg
Leucin1700,00 mg
Valin1110,00 mg
Fenilalanin879,00 mg
Tirozin670,00 mg