Sertés, medál vagy sovány karaj
Values per 100 g
Sertés, medál vagy sovány karaj — 100 g: Fehérje: 24,10 g; Zsír: 1,60 g; Energia: 112 kcal.
Macronutrients
Energia112 kcal
Fehérje24,10 g
Zsír1,60 g
Minerals
Kalcium6,00 mg
Foszfor220,00 mg
Vas0,54 mg
Cink1,55 mg
Mangán0,01 mg
Réz0,04 mg
Magnézium26,00 mg
Nátrium46,00 mg
Kálium420,00 mg
Klorid60,00 mg
Jód0,8 µg
Szelén27,5 µg
Vitamins
D-vitamin40 IU
E-vitamin0 IU
B12-vitamin0,2 µg
Tiamin (B1)840,0 µg
Niacin (B3)9400,0 µg
Pantoténsav (B5)1000,0 µg
Piridoxin (B6)570,0 µg
Folsav (B9)57,0 µg
Biotin (B7)1,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)4,37 mg
Linolsav (Omega-6)180,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)49,50 mg
Omega-314,37 mg
Omega-6229,50 mg
Amino acids
Taurin60,00 mg
Other
Kolin (B4)88,00 mg