Fläsk, medaljong eller mager karré
Values per 100 g
Fläsk, medaljong eller mager karré — 100 g: Protein: 24,10 g; Fett: 1,60 g; Energi: 112 kcal.
Macronutrients
Energi112 kcal
Protein24,10 g
Fett1,60 g
Minerals
Kalcium6,00 mg
Fosfor220,00 mg
Järn0,54 mg
Zink1,55 mg
Mangan0,01 mg
Koppar0,04 mg
Magnesium26,00 mg
Natrium46,00 mg
Kalium420,00 mg
Klorid60,00 mg
Jod0,8 µg
Selen27,5 µg
Vitamins
D-vitamin40 IU
E-vitamin0 IU
B12-vitamin0,2 µg
Tiamin (B1)840,0 µg
Niacin (B3)9 400,0 µg
Pantotensyra (B5)1 000,0 µg
Pyridoxin (B6)570,0 µg
Folsyra (B9)57,0 µg
Biotin (B7)1,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)4,37 mg
Linolsyra (Omega-6)180,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Arakidonsyra (Omega-6)49,50 mg
Omega-314,37 mg
Omega-6229,50 mg
Amino acids
Taurin60,00 mg
Other
Kolin (B4)88,00 mg