Vargánya (szárított)
Values per 100 g
Vargánya (szárított) — 100 g: Fehérje: 40,00 g; Zsír: 3,50 g; Energia: 300 kcal.
Macronutrients
Energia300 kcal
Fehérje40,00 g
Zsír3,50 g
Szénhidrátok40,00 g
Rost20,00 g
Minerals
Kalcium8,21 mg
Foszfor800,00 mg
Vas23,34 mg
Cink9,79 mg
Mangán2,21 mg
Réz2,53 mg
Magnézium96,41 mg
Nátrium13,01 mg
Kálium2200,00 mg
Klorid19,51 mg
Jód1,0 µg
Szelén650,2 µg
Vitamins
D-vitamin114 IU
E-vitamin0 IU
K-vitamin0,3 µg
B12-vitamin0,1 µg
Tiamin (B1)174,0 µg
Riboflavin (B2)336,5 µg
Niacin (B3)4675,0 µg
Pantoténsav (B5)2700,0 µg
Piridoxin (B6)180,0 µg
Folsav (B9)29,5 µg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6)150,00 mg
Omega-6150,00 mg