Uovo di tacchino intero (senza guscio)
Values per 100 g
Uovo di tacchino intero (senza guscio) — 100 g: Proteine: 13,68 g; Grassi: 11,88 g; Energia: 171 kcal.
Macronutrients
Energia171 kcal
Proteine13,68 g
Grassi11,88 g
Carboidrati1,15 g
Acqua72,50 g
Ceneri0,80 g
Zuccheri1,00 g
Fats
Grassi saturi3,63 g
Grassi monoinsaturi4,57 g
Grassi polinsaturi1,66 g
Colesterolo933,00 mg
Minerals
Calcio99,00 mg
Fosforo170,00 mg
Ferro4,10 mg
Zinco1,58 mg
Manganese0,04 mg
Rame0,06 mg
Magnesio13,00 mg
Sodio151,00 mg
Potassio142,00 mg
Cloruro226,50 mg
Selenio34,3 µg
Zolfo (S)181,42 mg
Vitamins
Vitamina A565 IU
Vitamina D70 IU
Vitamina B121,7 µg
Tiamina (B1)110,0 µg
Riboflavina (B2)470,0 µg
Niacina (B3)24,0 µg
Acido pantotenico (B5)1890,0 µg
Piridossina (B6)130,5 µg
Acido folico (B9)71,0 µg
Fatty acids
Acido linoleico (Omega-6)1166,00 mg
ALA (Omega-3)79,00 mg
Acido arachidonico (Omega-6)127,00 mg
Omega-379,00 mg
Omega-61293,00 mg
Amino acids
Taurina15,00 mg
Arginina876,00 mg
Metionina+Cistina768,00 mg
Lisina924,00 mg
Metionina442,00 mg
Cistina326,00 mg
Triptofano219,00 mg
Treonina672,00 mg
Istidina330,00 mg
Isoleucina855,00 mg
Leucina1200,00 mg
Valina985,00 mg
Fenilalanina773,00 mg
Tirosina569,00 mg
Other
Colina (B4)78,70 mg