Putenei ganz (ohne Schale)

Values per 100 g

Putenei ganz (ohne Schale) — 100 g: Protein: 13,68 g; Fett: 11,88 g; Energie: 171 kcal.

Macronutrients

Energie171 kcal

Protein13,68 g

Fett11,88 g

Kohlenhydrate1,15 g

Wasser72,50 g

Asche0,80 g

Zucker1,00 g

Fats

Gesättigte Fettsäuren3,63 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren4,57 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,66 g

Cholesterin933,00 mg

Minerals

Kalzium99,00 mg

Phosphor170,00 mg

Eisen4,10 mg

Zink1,58 mg

Mangan0,04 mg

Kupfer0,06 mg

Magnesium13,00 mg

Natrium151,00 mg

Kalium142,00 mg

Chlorid226,50 mg

Selen34,3 µg

Schwefel (S)181,42 mg

Vitamins

Vitamin A565 IU

Vitamin D70 IU

Vitamin B121,7 µg

Thiamin (B1)110,0 µg

Riboflavin (B2)470,0 µg

Niacin (B3)24,0 µg

Pantothensäure (B5)1.890,0 µg

Pyridoxin (B6)130,5 µg

Folsäure (B9)71,0 µg

Fatty acids

Linolsäure (Omega-6)1.166,00 mg

ALA (Omega-3)79,00 mg

Arachidonsäure (Omega-6)127,00 mg

Omega-379,00 mg

Omega-61.293,00 mg

Amino acids

Taurin15,00 mg

Arginin876,00 mg

Methionin+Cystin768,00 mg

Lysin924,00 mg

Methionin442,00 mg

Cystin326,00 mg

Tryptophan219,00 mg

Threonin672,00 mg

Histidin330,00 mg

Isoleucin855,00 mg

Leucin1.200,00 mg

Valin985,00 mg

Phenylalanin773,00 mg

Tyrosin569,00 mg

Other

Cholin (B4)78,70 mg