Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Bife de cordeiro, desossado magro
Values per 100 g
Bife de cordeiro, desossado magro é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 21,90 g de proteína e 4,70 g de gordura, totalizando 131 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (2,20 mg), Zinco (3,40 mg), Cobre (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 131 kcal
Proteína 21,90 g
Gordura 4,70 g
Água 73,70 g
Cinzas 1,06 g
Fats
Gorduras saturadas 1,89 g
Gorduras monoinsaturadas 2,13 g
Gorduras polinsaturadas 0,48 g
Colesterol 65,00 mg
Minerals
Cálcio 4,00 mg
Fósforo 210,00 mg
Ferro 2,20 mg
Zinco 3,40 mg
Manganês 0,02 mg
Cobre 0,10 mg
Magnésio 23,00 mg
Sódio 63,00 mg
Potássio 300,00 mg
Cloreto 98,00 mg
Iodo 1,2 µg
Selénio 20,0 µg
Enxofre (S) 175,45 mg
Vitamins
Vitamina A 30 IU
Vitamina D 33 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina B12 0,8 µg
Tiamina (B1) 130,0 µg
Riboflavina (B2) 210,0 µg
Niacina (B3) 4400,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 920,0 µg
Piridoxina (B6) 100,0 µg
Ácido Fólico (B9) 17,0 µg
Biotina (B7) 2,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 32,10 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 260,00 mg
ALA (Omega-3) 40,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 109,20 mg
Omega-3 72,10 mg
Omega-6 369,20 mg
Amino acids
Taurina 50,00 mg
Lisina 1780,00 mg
Metionina 519,00 mg
Cistina 241,00 mg
Triptofano 236,00 mg
Treonina 865,00 mg
Histidina 640,00 mg
Isoleucina 975,00 mg
Leucina 1570,00 mg
Valina 1090,00 mg
Fenilalanina 823,00 mg
Tirosina 679,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal