Muscle meat / Fish / Carne Gorda
Espadilha
Values per 100 g
Espadilha é um ingrediente do grupo «Carne Gorda» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 17,03 g de proteína e 12,39 g de gordura, totalizando 180 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,04 mg), Zinco (1,58 mg), Cobre (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 180 kcal
Proteína 17,03 g
Gordura 12,39 g
Hidratos de Carbono 0,14 g
Água 69,23 g
Cinzas 1,64 g
Fats
Gorduras saturadas 3,35 g
Gorduras monoinsaturadas 5,13 g
Gorduras polinsaturadas 3,11 g
Colesterol 84,67 mg
Minerals
Cálcio 100,33 mg
Fósforo 240,25 mg
Ferro 1,04 mg
Zinco 1,58 mg
Manganês 0,09 mg
Cobre 0,08 mg
Magnésio 26,00 mg
Sódio 112,00 mg
Potássio 251,25 mg
Cloreto 270,00 mg
Iodo 43,0 µg
Selénio 13,2 µg
Vitamins
Vitamina A 540 IU
Vitamina D 693 IU
Vitamina E 2 IU
Vitamina K 2,1 µg
Vitamina B12 8,1 µg
Tiamina (B1) 66,7 µg
Riboflavina (B2) 190,0 µg
Niacina (B3) 4272,5 µg
Ácido Pantoténico (B5) 710,0 µg
Piridoxina (B6) 246,7 µg
Ácido Fólico (B9) 13,3 µg
Biotina (B7) 4,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1830,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 410,00 mg
ALA (Omega-3) 340,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 75,00 mg
Omega-3 2240,00 mg
Omega-6 520,00 mg
EPA 720,00 mg
DHA 1286,67 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Triptofano 195,60 mg
Other
Colina (B4) 80,00 mg
Fontes
- CIQUAL 2025 26173
- Fineli 34848
- Matvaretabellen 04.003
- Phe Mccance 16-218
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal