Muscle meat / Fish / Tučné mäso

Šprota

Values per 100 g

Šprota je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,03 g bielkovín a 12,39 g tuku, spolu 180 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,04 mg), Zinok (1,58 mg), Meď (0,08 mg).

Macronutrients

Energia 180 kcal

Bielkoviny 17,03 g

Tuky 12,39 g

Sacharidy 0,14 g

Voda 69,23 g

Popol 1,64 g

Fats

Nasýtené tuky 3,35 g

Mononenasýtené tuky 5,13 g

Polynenasýtené tuky 3,11 g

Cholesterol 84,67 mg

Minerals

Vápnik 100,33 mg

Fosfor 240,25 mg

Železo 1,04 mg

Zinok 1,58 mg

Mangán 0,09 mg

Meď 0,08 mg

Horčík 26,00 mg

Sodík 112,00 mg

Draslík 251,25 mg

Chlorid 270,00 mg

Jód 43,0 µg

Selén 13,2 µg

Vitamins

Vitamín A 540 IU

Vitamín D 693 IU

Vitamín E 2 IU

Vitamín K 2,1 µg

Vitamín B12 8,1 µg

Tiamín (B1) 66,7 µg

Riboflavín (B2) 190,0 µg

Niacín (B3) 4 272,5 µg

Kyselina pantoténová (B5) 710,0 µg

Pyridoxín (B6) 246,7 µg

Kyselina listová (B9) 13,3 µg

Biotín (B7) 4,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 1 830,00 mg

Kyselina linolová (Omega-6) 410,00 mg

ALA (Omega-3) 340,00 mg

Kyselina arachidónová (Omega-6) 75,00 mg

Omega-3 2 240,00 mg

Omega-6 520,00 mg

EPA 720,00 mg

DHA 1 286,67 mg

Amino acids

Taurín 40,00 mg

Tryptofán 195,60 mg

Other

Cholín (B4) 80,00 mg

Zdroje

Mäso

Ančovička

Bielkoviny: 18,60 g
Tuky: 6,07 g
Energia: 129 kcal

Baranie plece, chudé

Bielkoviny: 21,30 g
Tuky: 4,20 g
Energia: 124 kcal

Baranie stehno, polotučné

Bielkoviny: 19,05 g
Tuky: 11,50 g
Energia: 180 kcal

Baranie, mäso

Bielkoviny: 20,60 g
Tuky: 6,11 g
Energia: 137 kcal

Baranina, plece

Bielkoviny: 18,00 g
Tuky: 17,30 g
Energia: 228 kcal

Bažant, prsia bez kože a kosti

Bielkoviny: 24,37 g
Tuky: 3,25 g
Energia: 133 kcal