Muscle meat / Fish / Carne Magra
Lúcio
Values per 100 g
Lúcio é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 19,39 g de proteína e 0,63 g de gordura, totalizando 85 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,34 mg), Zinco (0,88 mg), Cobre (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 85 kcal
Proteína 19,39 g
Gordura 0,63 g
Água 79,00 g
Cinzas 1,20 g
Fats
Gorduras saturadas 0,19 g
Gorduras monoinsaturadas 0,17 g
Gorduras polinsaturadas 0,25 g
Colesterol 41,40 mg
Minerals
Cálcio 51,00 mg
Fósforo 234,75 mg
Ferro 0,34 mg
Zinco 0,88 mg
Manganês 0,11 mg
Cobre 0,03 mg
Magnésio 29,25 mg
Sódio 39,60 mg
Potássio 357,50 mg
Cloreto 59,40 mg
Iodo 22,2 µg
Selénio 15,0 µg
Enxofre (S) 177,14 mg
Vitamins
Vitamina A 27 IU
Vitamina D 108 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 0,3 µg
Vitamina B12 7,5 µg
Tiamina (B1) 64,5 µg
Riboflavina (B2) 55,8 µg
Niacina (B3) 2700,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 750,0 µg
Piridoxina (B6) 194,3 µg
Ácido Fólico (B9) 10,3 µg
Vitamina C 3,70 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 107,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 21,53 mg
ALA (Omega-3) 8,50 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 5,90 mg
Omega-3 115,50 mg
Omega-6 27,43 mg
EPA 33,00 mg
DHA 74,00 mg
Amino acids
Taurina 30,00 mg
Arginina 1152,00 mg
Metionina+Cistina 776,00 mg
Lisina 1770,00 mg
Metionina 570,00 mg
Cistina 206,00 mg
Triptofano 216,00 mg
Treonina 844,00 mg
Histidina 567,00 mg
Isoleucina 887,00 mg
Leucina 1560,00 mg
Valina 992,00 mg
Fenilalanina 752,00 mg
Tirosina 650,00 mg
Other
Colina (B4) 65,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal