Šťuka
Values per 100 g
Šťuka — 100 g: Bielkoviny: 19,39 g; Tuky: 0,63 g; Energia: 85 kcal.
Macronutrients
Energia85 kcal
Bielkoviny19,39 g
Tuky0,63 g
Voda79,00 g
Popol1,20 g
Fats
Nasýtené tuky0,19 g
Mononenasýtené tuky0,17 g
Polynenasýtené tuky0,25 g
Cholesterol41,40 mg
Minerals
Vápnik51,00 mg
Fosfor234,75 mg
Železo0,34 mg
Zinok0,88 mg
Mangán0,11 mg
Meď0,03 mg
Horčík29,25 mg
Sodík39,60 mg
Draslík357,50 mg
Chlorid59,40 mg
Jód22,2 µg
Selén15,0 µg
Síra (S)177,14 mg
Vitamins
Vitamín A27 IU
Vitamín D108 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K0,3 µg
Vitamín B127,5 µg
Tiamín (B1)64,5 µg
Riboflavín (B2)55,8 µg
Niacín (B3)2 700,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)750,0 µg
Pyridoxín (B6)194,3 µg
Kyselina listová (B9)10,3 µg
Vitamín C3,70 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)107,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6)21,53 mg
ALA (Omega-3)8,50 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)5,90 mg
Omega-3115,50 mg
Omega-627,43 mg
EPA33,00 mg
DHA74,00 mg
Amino acids
Taurín30,00 mg
Arginín1 152,00 mg
Metionín+Cystín776,00 mg
Lyzín1 770,00 mg
Metionín570,00 mg
Cystín206,00 mg
Tryptofán216,00 mg
Treonín844,00 mg
Histidín567,00 mg
Izoleucín887,00 mg
Leucín1 560,00 mg
Valín992,00 mg
Fenylalanín752,00 mg
Tyrozín650,00 mg
Other
Cholín (B4)65,00 mg