Muscle meat / RED_MEAT / Carne Gorda
Perna de carneiro, semigorda
Values per 100 g
Perna de carneiro, semigorda é um ingrediente do grupo «Carne Gorda» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 19,05 g de proteína e 11,50 g de gordura, totalizando 180 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (2,45 mg), Zinco (3,70 mg), Cobre (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 180 kcal
Proteína 19,05 g
Gordura 11,50 g
Água 67,95 g
Cinzas 1,45 g
Fats
Gorduras saturadas 2,91 g
Gorduras monoinsaturadas 3,75 g
Gorduras polinsaturadas 0,98 g
Gorduras trans 0,21 g
Colesterol 70,00 mg
Minerals
Cálcio 8,80 mg
Fósforo 201,50 mg
Ferro 2,45 mg
Zinco 3,70 mg
Manganês 0,02 mg
Cobre 0,10 mg
Magnésio 23,00 mg
Sódio 78,00 mg
Potássio 380,00 mg
Cloreto 117,00 mg
Iodo 2,4 µg
Selénio 3,5 µg
Enxofre (S) 155,80 mg
Vitamins
Vitamina A 150 IU
Vitamina D 16 IU
Vitamina B12 3,0 µg
Tiamina (B1) 160,0 µg
Riboflavina (B2) 220,0 µg
Niacina (B3) 5200,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 550,0 µg
Piridoxina (B6) 290,0 µg
Ácido Fólico (B9) 2,0 µg
Biotina (B7) 1,0 µg
Vitamina C 1,00 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 15,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 704,75 mg
ALA (Omega-3) 111,25 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 145,00 mg
Omega-3 126,25 mg
Omega-6 849,75 mg
EPA 10,00 mg
DHA 5,00 mg
Amino acids
Taurina 50,00 mg
Arginina 1350,00 mg
Metionina+Cistina 685,01 mg
Lisina 1833,12 mg
Metionina 514,56 mg
Cistina 170,45 mg
Triptofano 186,53 mg
Treonina 868,32 mg
Histidina 578,88 mg
Isoleucina 996,96 mg
Leucina 1640,16 mg
Valina 1093,44 mg
Fenilalanina 804,00 mg
Tirosina 804,00 mg
Other
Colina (B4) 82,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal