Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Porco, lombo com fina camada de gordura
Values per 100 g
Porco, lombo com fina camada de gordura é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 21,87 g de proteína e 4,73 g de gordura, totalizando 130 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,51 mg), Zinco (1,59 mg), Cobre (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 130 kcal
Proteína 21,87 g
Gordura 4,73 g
Água 72,58 g
Cinzas 1,07 g
Fats
Gorduras saturadas 1,54 g
Gorduras monoinsaturadas 1,83 g
Gorduras polinsaturadas 0,36 g
Gorduras trans 0,02 g
Colesterol 63,80 mg
Minerals
Cálcio 5,00 mg
Fósforo 234,00 mg
Ferro 0,51 mg
Zinco 1,59 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,06 mg
Magnésio 27,00 mg
Sódio 48,35 mg
Potássio 387,00 mg
Cloreto 72,53 mg
Selénio 34,5 µg
Enxofre (S) 201,29 mg
Vitamins
Vitamina D 21 IU
Biotina (B7) 4,0 µg
Fatty acids
Omega-3 15,00 mg
Omega-6 490,00 mg
Amino acids
Taurina 60,00 mg
Lisina 2080,00 mg
Metionina 617,00 mg
Cistina 259,00 mg
Triptofano 236,00 mg
Treonina 1010,00 mg
Histidina 968,00 mg
Isoleucina 1100,00 mg
Leucina 1910,00 mg
Valina 1170,00 mg
Fenilalanina 942,00 mg
Tirosina 853,00 mg
Other
Colina (B4) 75,60 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal