Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Bravčové, karé s tenkou vrstvou tuku
Values per 100 g
Bravčové, karé s tenkou vrstvou tuku je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 21,87 g bielkovín a 4,73 g tuku, spolu 130 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,51 mg), Zinok (1,59 mg), Meď (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 130 kcal
Bielkoviny 21,87 g
Tuky 4,73 g
Voda 72,58 g
Popol 1,07 g
Fats
Nasýtené tuky 1,54 g
Mononenasýtené tuky 1,83 g
Polynenasýtené tuky 0,36 g
Trans-tuky 0,02 g
Cholesterol 63,80 mg
Minerals
Vápnik 5,00 mg
Fosfor 234,00 mg
Železo 0,51 mg
Zinok 1,59 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,06 mg
Horčík 27,00 mg
Sodík 48,35 mg
Draslík 387,00 mg
Chlorid 72,53 mg
Selén 34,5 µg
Síra (S) 201,29 mg
Vitamins
Vitamín D 21 IU
Biotín (B7) 4,0 µg
Fatty acids
Omega-3 15,00 mg
Omega-6 490,00 mg
Amino acids
Taurín 60,00 mg
Lyzín 2 080,00 mg
Metionín 617,00 mg
Cystín 259,00 mg
Tryptofán 236,00 mg
Treonín 1 010,00 mg
Histidín 968,00 mg
Izoleucín 1 100,00 mg
Leucín 1 910,00 mg
Valín 1 170,00 mg
Fenylalanín 942,00 mg
Tyrozín 853,00 mg
Other
Cholín (B4) 75,60 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal