Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Porco, picado 96/4 muito magro
Values per 100 g
Porco, picado 96/4 muito magro é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 21,10 g de proteína e 4,00 g de gordura, totalizando 121 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,86 mg), Zinco (1,93 mg), Cobre (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 121 kcal
Proteína 21,10 g
Gordura 4,00 g
Hidratos de Carbono 0,21 g
Água 73,60 g
Cinzas 1,07 g
Fats
Gorduras saturadas 1,42 g
Gorduras monoinsaturadas 1,89 g
Gorduras polinsaturadas 0,66 g
Gorduras trans 0,03 g
Colesterol 59,00 mg
Minerals
Cálcio 15,00 mg
Fósforo 190,00 mg
Ferro 0,86 mg
Zinco 1,93 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,03 mg
Magnésio 19,00 mg
Sódio 67,00 mg
Potássio 310,00 mg
Cloreto 100,50 mg
Selénio 34,8 µg
Enxofre (S) 185,92 mg
Vitamins
Vitamina D 4 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 0,6 µg
Tiamina (B1) 414,0 µg
Riboflavina (B2) 368,0 µg
Niacina (B3) 7910,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 646,0 µg
Piridoxina (B6) 668,0 µg
Ácido Fólico (B9) 2,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 10,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 534,00 mg
ALA (Omega-3) 27,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 68,00 mg
Omega-3 37,00 mg
Omega-6 534,00 mg
EPA 3,00 mg
DHA 7,00 mg
Amino acids
Arginina 1376,00 mg
Metionina+Cistina 808,00 mg
Lisina 1820,00 mg
Metionina 564,00 mg
Cistina 244,00 mg
Triptofano 272,00 mg
Treonina 895,00 mg
Histidina 834,00 mg
Isoleucina 964,00 mg
Leucina 1680,00 mg
Valina 1060,00 mg
Fenilalanina 898,00 mg
Tirosina 893,00 mg
Other
Colina (B4) 71,70 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal