Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Bravčové, mleté 96/4 veľmi chudé
Values per 100 g
Bravčové, mleté 96/4 veľmi chudé je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 21,10 g bielkovín a 4,00 g tuku, spolu 121 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,86 mg), Zinok (1,93 mg), Meď (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 121 kcal
Bielkoviny 21,10 g
Tuky 4,00 g
Sacharidy 0,21 g
Voda 73,60 g
Popol 1,07 g
Fats
Nasýtené tuky 1,42 g
Mononenasýtené tuky 1,89 g
Polynenasýtené tuky 0,66 g
Trans-tuky 0,03 g
Cholesterol 59,00 mg
Minerals
Vápnik 15,00 mg
Fosfor 190,00 mg
Železo 0,86 mg
Zinok 1,93 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,03 mg
Horčík 19,00 mg
Sodík 67,00 mg
Draslík 310,00 mg
Chlorid 100,50 mg
Selén 34,8 µg
Síra (S) 185,92 mg
Vitamins
Vitamín D 4 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,6 µg
Tiamín (B1) 414,0 µg
Riboflavín (B2) 368,0 µg
Niacín (B3) 7 910,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 646,0 µg
Pyridoxín (B6) 668,0 µg
Kyselina listová (B9) 2,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 10,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 534,00 mg
ALA (Omega-3) 27,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 68,00 mg
Omega-3 37,00 mg
Omega-6 534,00 mg
EPA 3,00 mg
DHA 7,00 mg
Amino acids
Arginín 1 376,00 mg
Metionín+Cystín 808,00 mg
Lyzín 1 820,00 mg
Metionín 564,00 mg
Cystín 244,00 mg
Tryptofán 272,00 mg
Treonín 895,00 mg
Histidín 834,00 mg
Izoleucín 964,00 mg
Leucín 1 680,00 mg
Valín 1 060,00 mg
Fenylalanín 898,00 mg
Tyrozín 893,00 mg
Other
Cholín (B4) 71,70 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal