Wieprzowina, mielona 96/4 bardzo chuda
Wartości na 100 g
Wieprzowina, mielona 96/4 bardzo chuda — 100 g: Białko: 21,10 g; Tłuszcz: 4,00 g; Energia: 121 kcal.
Makroskładniki
Energia121 kcal
Białko21,10 g
Tłuszcz4,00 g
Węglowodany0,21 g
Woda73,60 g
Popiół1,07 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone1,42 g
Tłuszcze jednonienasycone1,89 g
Tłuszcze wielonienasycone0,66 g
Tłuszcze trans0,03 g
Cholesterol59,00 mg
Minerały
Wapń15,00 mg
Fosfor190,00 mg
Żelazo0,86 mg
Cynk1,93 mg
Mangan0,01 mg
Miedź0,03 mg
Magnez19,00 mg
Sód67,00 mg
Potas310,00 mg
Chlorek100,50 mg
Selen34,8 µg
Siarka (S)185,92 mg
Witaminy
Witamina D4 IU
Witamina E0 IU
Witamina B120,6 µg
Tiamina (B1)414,0 µg
Ryboflawina (B2)368,0 µg
Niacyna (B3)7910,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)646,0 µg
Pirydoksyna (B6)668,0 µg
Kwas foliowy (B9)2,0 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)10,00 mg
Kwas linolowy (Omega-6)534,00 mg
ALA (Omega-3)27,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)68,00 mg
Omega-337,00 mg
Omega-6534,00 mg
EPA3,00 mg
DHA7,00 mg
Aminokwasy
Arginina1376,00 mg
Metionina+Cystyna808,00 mg
Lizyna1820,00 mg
Metionina564,00 mg
Cystyna244,00 mg
Tryptofan272,00 mg
Treonina895,00 mg
Histydyna834,00 mg
Izoleucyna964,00 mg
Leucyna1680,00 mg
Walina1060,00 mg
Fenyloalanina898,00 mg
Tyrozyna893,00 mg
Inne
Cholina (B4)71,70 mg