Wołowina, łopatka chuda

Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra

Wołowina, łopatka chuda

Values per 100 g

Wołowina, łopatka chuda é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 22,10 g de proteína e 3,20 g de gordura, totalizando 116 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (2,62 mg), Zinco (6,78 mg), Cobre (0,07 mg).

Macronutrients

Energia 116 kcal
Proteína 22,10 g
Gordura 3,20 g
Água 72,00 g
Cinzas 1,10 g

Fats

Gorduras saturadas 4,02 g
Gorduras monoinsaturadas 4,62 g
Gorduras polinsaturadas 0,51 g
Colesterol 65,00 mg

Minerals

Cálcio 12,00 mg
Fósforo 234,00 mg
Ferro 2,62 mg
Zinco 6,78 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,07 mg
Magnésio 25,00 mg
Sódio 72,00 mg
Potássio 395,00 mg
Cloreto 108,00 mg
Iodo 1,4 µg
Selénio 7,3 µg

Vitamins

Vitamina A 10 IU
Vitamina D 22 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 1,5 µg
Vitamina B12 2,7 µg
Tiamina (B1) 90,0 µg
Riboflavina (B2) 210,0 µg
Niacina (B3) 4580,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 790,0 µg
Piridoxina (B6) 580,0 µg
Ácido Fólico (B9) 3,0 µg
Biotina (B7) 4,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 1,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 250,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 110,00 mg
Omega-3 4,00 mg
Omega-6 360,00 mg
EPA 1,00 mg

Amino acids

Taurina 38,00 mg

Other

Colina (B4) 75,00 mg

Fontes

Carne

Alabote-da-Gronelândia

Alabote-da-Gronelândia

Proteína
13,96 g
Gordura
12,51 g
Energia
170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra

Alcatra de cordeiro, desossada magra

Proteína
21,68 g
Gordura
3,83 g
Energia
121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso

Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso

Proteína
22,50 g
Gordura
2,30 g
Energia
111 kcal
Alce, carne magra sem osso

Alce, carne magra sem osso

Proteína
23,60 g
Gordura
1,10 g
Energia
104 kcal
Anchova

Anchova

Proteína
18,60 g
Gordura
6,07 g
Energia
129 kcal
Arenque-do-atlântico

Arenque-do-atlântico

Proteína
16,49 g
Gordura
10,45 g
Energia
162 kcal