Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Wołowina, łopatka chuda
Values per 100 g
Wołowina, łopatka chuda je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 22,10 g bielkovín a 3,20 g tuku, spolu 116 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,62 mg), Zinok (6,78 mg), Meď (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 116 kcal
Bielkoviny 22,10 g
Tuky 3,20 g
Voda 72,00 g
Popol 1,10 g
Fats
Nasýtené tuky 4,02 g
Mononenasýtené tuky 4,62 g
Polynenasýtené tuky 0,51 g
Cholesterol 65,00 mg
Minerals
Vápnik 12,00 mg
Fosfor 234,00 mg
Železo 2,62 mg
Zinok 6,78 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,07 mg
Horčík 25,00 mg
Sodík 72,00 mg
Draslík 395,00 mg
Chlorid 108,00 mg
Jód 1,4 µg
Selén 7,3 µg
Vitamins
Vitamín A 10 IU
Vitamín D 22 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 1,5 µg
Vitamín B12 2,7 µg
Tiamín (B1) 90,0 µg
Riboflavín (B2) 210,0 µg
Niacín (B3) 4 580,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 790,0 µg
Pyridoxín (B6) 580,0 µg
Kyselina listová (B9) 3,0 µg
Biotín (B7) 4,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 250,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 110,00 mg
Omega-3 4,00 mg
Omega-6 360,00 mg
EPA 1,00 mg
Amino acids
Taurín 38,00 mg
Other
Cholín (B4) 75,00 mg
Zdroje
- Analogue Wołowina, łopatka | chuda lopatka, mniej tluszczu
- CIQUAL 2025 6002
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal