Perna de cordeiro, com gordura
Values per 100 g
Perna de cordeiro, com gordura — 100 g: Proteína: 18,40 g; Gordura: 14,10 g; Energia: 201 kcal.
Macronutrients
Energia201 kcal
Proteína18,40 g
Gordura14,10 g
Água66,50 g
Cinzas1,00 g
Fats
Gorduras saturadas6,85 g
Gorduras monoinsaturadas5,32 g
Gorduras polinsaturadas0,66 g
Gorduras trans0,48 g
Colesterol74,00 mg
Minerals
Cálcio4,50 mg
Fósforo166,00 mg
Ferro1,40 mg
Zinco2,60 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,12 mg
Magnésio21,60 mg
Sódio70,00 mg
Potássio270,00 mg
Cloreto105,00 mg
Iodo0,7 µg
Selénio6,1 µg
Enxofre (S)143,40 mg
Vitamins
Vitamina A150 IU
Vitamina D16 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B121,2 µg
Tiamina (B1)180,0 µg
Riboflavina (B2)310,0 µg
Niacina (B3)4300,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)550,0 µg
Piridoxina (B6)200,0 µg
Ácido Fólico (B9)2,0 µg
Biotina (B7)1,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)330,00 mg
ALA (Omega-3)330,00 mg
Omega-3330,00 mg
Omega-6330,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg
Arginina1240,00 mg
Metionina+Cistina630,50 mg
Lisina1687,20 mg
Metionina473,60 mg
Cistina156,88 mg
Triptofano171,68 mg
Treonina799,20 mg
Histidina532,80 mg
Isoleucina917,60 mg
Leucina1509,60 mg
Valina1006,40 mg
Fenilalanina740,00 mg
Tirosina740,00 mg
Other
Colina (B4)69,50 mg