Alabote-da-Gronelândia
Values per 100 g
Alabote-da-Gronelândia — 100 g: Proteína: 13,96 g; Gordura: 12,51 g; Energia: 170 kcal.
Macronutrients
Energia170 kcal
Proteína13,96 g
Gordura12,51 g
Água72,53 g
Cinzas1,04 g
Fats
Gorduras saturadas2,15 g
Gorduras monoinsaturadas7,49 g
Gorduras polinsaturadas1,43 g
Colesterol54,10 mg
Minerals
Cálcio8,90 mg
Fósforo161,00 mg
Ferro0,39 mg
Zinco0,37 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,03 mg
Magnésio23,33 mg
Sódio122,67 mg
Potássio302,33 mg
Cloreto106,31 mg
Iodo12,2 µg
Selénio42,3 µg
Enxofre (S)132,19 mg
Vitamins
Vitamina A62 IU
Vitamina D770 IU
Vitamina E3 IU
Vitamina K0,1 µg
Vitamina B120,9 µg
Tiamina (B1)46,7 µg
Riboflavina (B2)73,3 µg
Niacina (B3)1366,7 µg
Ácido Pantoténico (B5)250,0 µg
Piridoxina (B6)306,7 µg
Ácido Fólico (B9)3,0 µg
Biotina (B7)4,0 µg
Vitamina C0,33 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)1000,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)144,00 mg
ALA (Omega-3)43,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)54,00 mg
Omega-31183,00 mg
Omega-6198,00 mg
EPA548,67 mg
DHA471,00 mg
Amino acids
Taurina36,25 mg
Arginina860,00 mg
Metionina+Cistina579,00 mg
Lisina1320,00 mg
Metionina425,00 mg
Cistina154,00 mg
Triptofano161,00 mg
Treonina630,00 mg
Histidina423,00 mg
Isoleucina662,00 mg
Leucina1170,00 mg
Valina740,00 mg
Fenilalanina561,00 mg
Tirosina485,00 mg
Other
Colina (B4)61,80 mg