Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Jahňacie stehno, neopracované
Values per 100 g
Jahňacie stehno, neopracované je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,40 g bielkovín a 14,10 g tuku, spolu 201 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,40 mg), Zinok (2,60 mg), Meď (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 201 kcal
Bielkoviny 18,40 g
Tuky 14,10 g
Voda 66,50 g
Popol 1,00 g
Fats
Nasýtené tuky 6,85 g
Mononenasýtené tuky 5,32 g
Polynenasýtené tuky 0,66 g
Trans-tuky 0,48 g
Cholesterol 74,00 mg
Minerals
Vápnik 4,50 mg
Fosfor 166,00 mg
Železo 1,40 mg
Zinok 2,60 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,12 mg
Horčík 21,60 mg
Sodík 70,00 mg
Draslík 270,00 mg
Chlorid 105,00 mg
Jód 0,7 µg
Selén 6,1 µg
Síra (S) 143,40 mg
Vitamins
Vitamín A 150 IU
Vitamín D 16 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,2 µg
Tiamín (B1) 180,0 µg
Riboflavín (B2) 310,0 µg
Niacín (B3) 4 300,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 550,0 µg
Pyridoxín (B6) 200,0 µg
Kyselina listová (B9) 2,0 µg
Biotín (B7) 1,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 330,00 mg
ALA (Omega-3) 330,00 mg
Omega-3 330,00 mg
Omega-6 330,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 240,00 mg
Metionín+Cystín 630,50 mg
Lyzín 1 687,20 mg
Metionín 473,60 mg
Cystín 156,88 mg
Tryptofán 171,68 mg
Treonín 799,20 mg
Histidín 532,80 mg
Izoleucín 917,60 mg
Leucín 1 509,60 mg
Valín 1 006,40 mg
Fenylalanín 740,00 mg
Tyrozín 740,00 mg
Other
Cholín (B4) 69,50 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal