Porco, carne de costelinha com gordura
Values per 100 g
Porco, carne de costelinha com gordura — 100 g: Proteína: 17,27 g; Gordura: 19,87 g; Energia: 251 kcal.
Macronutrients
Energia251 kcal
Proteína17,27 g
Gordura19,87 g
Água59,80 g
Cinzas0,67 g
Fats
Gorduras saturadas7,53 g
Gorduras monoinsaturadas8,54 g
Gorduras polinsaturadas3,95 g
Gorduras trans0,22 g
Colesterol80,00 mg
Minerals
Cálcio23,00 mg
Fósforo147,50 mg
Ferro0,84 mg
Zinco2,52 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,09 mg
Magnésio16,00 mg
Sódio84,00 mg
Potássio244,50 mg
Cloreto126,00 mg
Iodo3,0 µg
Selénio26,4 µg
Enxofre (S)139,03 mg
Vitamins
Vitamina A12 IU
Vitamina D68 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)388,0 µg
Riboflavina (B2)278,0 µg
Niacina (B3)5720,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)721,5 µg
Piridoxina (B6)498,0 µg
Biotina (B7)5,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)1,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)2745,00 mg
ALA (Omega-3)89,50 mg
Omega-390,50 mg
Omega-62745,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg
Arginina1030,00 mg
Metionina+Cistina605,00 mg
Lisina1440,00 mg
Metionina426,00 mg
Cistina179,00 mg
Triptofano163,00 mg
Treonina695,00 mg
Histidina668,00 mg
Isoleucina761,00 mg
Leucina1320,00 mg
Valina809,00 mg
Fenilalanina650,00 mg
Tirosina589,00 mg
Other
Colina (B4)62,60 mg