Porco, pés
Values per 100 g
Porco, pés — 100 g: Proteína: 23,16 g; Gordura: 12,59 g; Energia: 212 kcal.
Macronutrients
Energia212 kcal
Proteína23,16 g
Gordura12,59 g
Água65,00 g
Cinzas0,68 g
Fats
Gorduras saturadas3,57 g
Gorduras monoinsaturadas6,29 g
Gorduras polinsaturadas1,09 g
Colesterol88,00 mg
Minerals
Cálcio70,00 mg
Fósforo75,00 mg
Ferro0,58 mg
Zinco0,76 mg
Cobre0,07 mg
Magnésio6,00 mg
Sódio132,00 mg
Potássio63,00 mg
Cloreto198,00 mg
Selénio23,3 µg
Vitamins
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)26,0 µg
Riboflavina (B2)106,0 µg
Niacina (B3)1130,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)303,0 µg
Piridoxina (B6)53,0 µg
Ácido Fólico (B9)10,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)930,00 mg
ALA (Omega-3)43,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)53,00 mg
Omega-343,00 mg
Omega-6983,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg