Cerdo, manitas
Values per 100 g
Cerdo, manitas — 100 g: Proteína: 23,16 g; Grasa: 12,59 g; Energía: 212 kcal.
Macronutrients
Energía212 kcal
Proteína23,16 g
Grasa12,59 g
Agua65,00 g
Cenizas0,68 g
Fats
Grasas saturadas3,57 g
Grasas monoinsaturadas6,29 g
Grasas poliinsaturadas1,09 g
Colesterol88,00 mg
Minerals
Calcio70,00 mg
Fósforo75,00 mg
Hierro0,58 mg
Zinc0,76 mg
Cobre0,07 mg
Magnesio6,00 mg
Sodio132,00 mg
Potasio63,00 mg
Cloruro198,00 mg
Selenio23,3 µg
Vitamins
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)26,0 µg
Riboflavina (B2)106,0 µg
Niacina (B3)1130,0 µg
Ácido pantoténico (B5)303,0 µg
Piridoxina (B6)53,0 µg
Ácido fólico (B9)10,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)930,00 mg
ALA (Omega-3)43,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)53,00 mg
Omega-343,00 mg
Omega-6983,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg