Porco, tiras magras
Values per 100 g
Porco, tiras magras — 100 g: Proteína: 22,40 g; Gordura: 2,30 g; Energia: 111 kcal.
Macronutrients
Energia111 kcal
Proteína22,40 g
Gordura2,30 g
Minerals
Cálcio4,00 mg
Fósforo220,00 mg
Ferro0,75 mg
Zinco2,05 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,07 mg
Magnésio26,00 mg
Sódio46,00 mg
Potássio385,00 mg
Cloreto60,00 mg
Iodo0,8 µg
Selénio26,5 µg
Vitamins
Vitamina D16 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,4 µg
Tiamina (B1)870,0 µg
Riboflavina (B2)240,0 µg
Niacina (B3)9800,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)1100,0 µg
Piridoxina (B6)510,0 µg
Ácido Fólico (B9)20,0 µg
Biotina (B7)1,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)6,28 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)300,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)64,90 mg
Omega-316,28 mg
Omega-6364,90 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg