Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Bravčové, pliecko petite tender bez kosti
Values per 100 g
Bravčové, pliecko petite tender bez kosti je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 21,65 g bielkovín a 3,91 g tuku, spolu 128 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,07 mg), Zinok (2,16 mg), Meď (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 128 kcal
Bielkoviny 21,65 g
Tuky 3,91 g
Voda 74,60 g
Popol 1,08 g
Fats
Nasýtené tuky 1,01 g
Mononenasýtené tuky 1,32 g
Polynenasýtené tuky 0,47 g
Trans-tuky 0,01 g
Cholesterol 66,00 mg
Minerals
Vápnik 6,00 mg
Fosfor 229,00 mg
Železo 1,07 mg
Zinok 2,16 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,09 mg
Horčík 24,00 mg
Sodík 50,00 mg
Draslík 391,00 mg
Chlorid 75,00 mg
Selén 21,5 µg
Síra (S) 192,37 mg
Vitamins
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,6 µg
Tiamín (B1) 831,0 µg
Riboflavín (B2) 600,0 µg
Niacín (B3) 5 310,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 982,0 µg
Pyridoxín (B6) 650,0 µg
Kyselina listová (B9) 2,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 393,00 mg
ALA (Omega-3) 11,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 53,00 mg
Omega-3 11,00 mg
Omega-6 393,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 395,00 mg
Metionín+Cystín 838,00 mg
Lyzín 1 930,00 mg
Metionín 594,00 mg
Cystín 244,00 mg
Tryptofán 258,00 mg
Treonín 952,00 mg
Histidín 881,00 mg
Izoleucín 1 020,00 mg
Leucín 1 780,00 mg
Valín 1 100,00 mg
Fenylalanín 900,00 mg
Tyrozín 858,00 mg
Other
Cholín (B4) 84,60 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal