Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Baranie plece, chudé
Values per 100 g
Baranie plece, chudé je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 21,30 g bielkovín a 4,20 g tuku, spolu 124 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,20 mg), Zinok (2,90 mg), Meď (0,19 mg).
Macronutrients
Energia 124 kcal
Bielkoviny 21,30 g
Tuky 4,20 g
Voda 64,00 g
Popol 0,90 g
Fats
Mononenasýtené tuky 5,23 g
Polynenasýtené tuky 1,68 g
Minerals
Vápnik 5,00 mg
Fosfor 220,00 mg
Železo 2,20 mg
Zinok 2,90 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,19 mg
Horčík 21,00 mg
Sodík 61,00 mg
Draslík 280,00 mg
Chlorid 91,50 mg
Jód 2,0 µg
Selén 2,0 µg
Vitamins
Vitamín A 27 IU
Vitamín D 120 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 2,8 µg
Tiamín (B1) 160,0 µg
Riboflavín (B2) 250,0 µg
Niacín (B3) 8 000,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 330,0 µg
Pyridoxín (B6) 800,0 µg
Kyselina listová (B9) 17,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 72,50 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 230,00 mg
ALA (Omega-3) 140,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 76,60 mg
Omega-3 212,50 mg
Omega-6 306,60 mg
EPA 20,00 mg
DHA 10,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal
Bažant, zmiešané mäso bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energia
- 127 kcal